--- title: "Die Kraft der Kälte" url: "https://www.meeresspa.de/kaeltekammer" description: "Als zentraler Bestandteil der Thalasso-Therapie hält die Kälte einen besonderen Stellenwert inne. Hier erfahren Sie alles über unsere Kältekammer!" language: "de" breadcrumb: "Root > THALASSO MEERES SPA > SPA MENÜ > Kältekammer" --- DIE KRAFT DER KÄLTE =================== Als zentraler Bestandteil der Thalasso-Therapie hält die Kälte einen besonderen Stellenwert inne. Die einzigartige Lage direkt an der Nordsee stellt den Wind und die Kälte damit noch weiter heraus. Bei Temperaturen von bis zu minus 110°C kombinieren sich hier gesundheitliche Auswirkungen auf Körper und Geist. Die Kältekammer ist in zwei Kammern unterteilt. In der ersten herrschen Temperaturen von bis zu minus 65°C. Hier wird der Körper vorbereitet, Feuchtigkeit auf der Haut verdampft und der Unterschied zur zweiten Kammer ist etwas gemindert. In der zweiten Kammer herrschen Extremtemperaturen von bis zu minus 110°C. Der Aufenthalt in den beiden Kammern dauert in der Regel zwei bis vier Minuten. - - THALASSO KÄLTEFLUT - KÄLTEKAMMER INTENSIV ----------------------------------------- Am **29.08.26** bietet sich Spa-Gästen ein ganz besonderes Highlight. Bei diesem **intensiven Kälte-Event** erleben Teilnehmer mehrere Runden in der Kältekammer, um die volle Kraft von Minustemperaturen zu erleben. In verschiedenen Gruppen werden Spa-Gäste durch die Vorteile der Kältekammer geführt und dürfen im Anschluss die Inklusivleistungen des Spa, inklusive Meerwasserpool und exklusiv für den Abend ausgewählten Snacks genießen. \- Drei Anwendungen in der Kältekammer á vier Personen \- Freies Schwimmen im Meerwasserpool oder Anwendung auf dem AquaJet \- Gepackte Spa-Bag mit Handtuch und Bademantel \- Snackbar über den gesamten Abend **Ab 17.00 Uhr \| 95€ pro Teilnehmer** ANWENDUNGSGEBIETE - WAS KANN DIE KÄLTEKAMMER? --------------------------------------------- Die Kältetherapie wird für eine Vielzahl an gesundheitlichen und therapeutischen Zwecke genutzt. Bei der Anwendung in der Kältekammer wird der Körper mit extremen Bedingungen konfrontiert. Die Adern in Armen und Beinen ziehen sich zusammen, um das Blut und die Wärme für die lebenswichtigen Organe zusammenzuhalten und diese zu schützen. Dadurch können Entzündungsprozesse reduziert und Schmerzen gelindert werden, da diese eher in den Hintergrund der Körperfunktion treten. Durch die ausgeschütteten Endorphine, die dieses besondere Erlebnis im Körper freisetzen, wird außerdem die Stimmung gehoben und der Schlaf verbessert. - Schmerzlinderung - Sportliche Regeneration - Entzündungshemmung - Stärkung des Immunsystems - Psychische Gesundheit - Hautverbesserung *Video abspielen* KONTRAINDIKATIONEN FÜR DIE KÄLTETHERAPIE ---------------------------------------- So wirkungsvoll, wie die Anwendung mit Kälte ist, ergeben sich bei dieser Therapieform auch Kontraindikationen, die vor der Durchführung beachten werden müssen. Generell sollte alle kardiologischen Indikationen vor der Anwendung mit einem Arzt abgeklärt werden. Folgende Punkte sind Ausschlusskriterien für die Kältekammer. Hier darf keine Kryotherapie durchgeführt werden. - Schwangerschaft - Kälteallergie - Herzschrittmacher - Stent - Epilepsie - Implantate aus leitfähigem Material - Akute Erkrankungen der Atemwege (z.B. Erkältung) Folgende Aspekte sind nur bedingt oder nach Rücksprache mit einem Arzt für die Kältekammer-Anwendung zulässig. - Bei **Schlaganfällen** und **Herzinfarkten** muss mind. 12 Monate auf eine Kältetherapie verzichtet werden. - Bei **Bluthochdruck** muss dieser medikamentös eingestellt sein und vor einem Kältekammer-Aufenthalt muss der Blutdruck für eine sichere Anwendung gemessen werden. - Bei **Durchblutungsstörungen** in Armen und Beinen sollte eine verkürzte Anwendungszeit eingestellt werden oder auf die Anwendung verzichtet werden. - Nach einer **Lungenembolie** müssen mind. 12 Monate bis zu einer Kältekammer-Anwendung liegen. - Es darf keine Kryotherapie während einer Chemo Behandlung durchgeführt werden. Nach einer Chemo sollten mind. 12 Monate dazwischen liegen. - Mit **offenen Wunden** darf die Kältekammer genutzt werden, diese müssen nur abgedeckt sein bei der Anwendung. - **Verbrennungen** müssen je nach Schweregrad und Größe gut abgeheilt sein. - Bei **Thrombose** muss die Durchführung vorher mit einem Arzt abgeklärt werden und ein Attest vorliegen, dass das Auftreten mindestens 12 Monate in der Vergangenheit liegt. - **Kontaktlinsen** sollten zum Schutz der Linse und gegen Erfrierungen vor der Kältekammer-Anwendung rausgenommen werden. SCHUTZKLEIDUNG UND VORBEREITUNG ------------------------------- Für einen Aufenthalt in der Kältekammer wird vom Haus spezielle Schutzkleidung gestellt. Gäste werden gebeten zu ihrer Kältekammer-Anwendung Badekleidung, knöchelhohe Socken und saubere Sportschuhe mitzubringen. Zusätzlich erhält der Gast vor Ort eine Kopfbedeckung, Handschuhe und einen Mundschutz, um empfindliche Körperteile zu schützen. FRAGEBOGEN BEI KÄLTEKAMMER-BUCHUNGEN ------------------------------------ Bei der Buchung eines Kältekammer-Aufenthalts wird den Gästen ein Fragebogen mitgesendet, in welchem die Kontraindikationen für die Anwendung erfragt werden. Dadurch kann die ideale Aufenthaltsdauer ermittelt werden und ein gesundheitsförderndes Erlebnis gewährleistet werden. - OFT GESTELLTE FRAGEN ZUR KÄLTEKAMMER-ANWENDUNG ---------------------------------------------- - Wie kalt fühlt es sich an?Das Gefühl der Kältetherapie empfindet jeder Mensch individuell. Die einen haben in den ersten Momenten Probleme ihre Atmung ruhig zu halten. Wichtig ist, bewusst durch die Nase ein und den Mund wieder auszuatmen. 2-3 x tief durchgeatmet fühlt sich die Kälte schon nicht mehr so herausfordernd an. Der Übergang in die Hauptkammer mit -110° beschreiben viele leichter als der erste Moment in der Vorkammer. Die Kälte kann ein wenig kribbeln, sie sollte allerdings nicht schmerzen. Nach Ihrem Erlebnis sorgt eine starke Ausschüttung von Endorphinen für ein angenehmes und glückliches Gefühl. Auch hier berichten Gäste von unterschiedlichen Empfindungen in der Zeit nach der Kälte. Die einen werden hungrig, die anderen sehr müde. Sie sollten auf jeden Fall noch ein bisschen Aufenthalt in unserem Ruhebereich genießen bevor Sie Ihren Tag im **THALASSO** MEERES SPA beenden. - Wie lange darf man maximal in die Kältekammer?Wir berechnen Ihre Individuelle Zeit über unseren Vital- und Fitnesscheck von RemediCool. Zeiten Zwischen 2-4 Minuten sind dabei normal, wobei die individuelle Zeit abhängig vom Alter, dem Gesundheitszustand und der persönlichen Fitness variiert. Den Fragebogen erhalten Sie bei Buchung einer Kältekammer-Anwendung mit Ihrer Reservierungsbestätigung. - Bin ich alleine in der Kältekammer?Wir achten darauf, um ihre Privatsphäre zu wahren, keine fremden Menschen gemeinsam in die Kältekammer zu lassen. Wenn Sie die Kältekammer für sich allein buchen, lassen wir Sie dennoch nicht allein. Eine Mitarbeiterin oder ein Mitarbeiter befindet sich zur Beobachtung die gesamte Zeit vor der Kältekammer und überwacht Ihr Wohlbefinden. Sollten sie Freunde und Bekannte mitbringen wollen, können diese gerne gleichzeitig mit Ihnen eingebucht werden. Sie können die Kältekammer mit 1 bis 4 Personen buchen. - Was für Kleidung muss ich anziehen für die Kältekammer?Für die Nutzung der Kältekammer wird empfohlen so wenig Stoff wie möglich am Körper zu tragen, dabei aber die richtigen Körperstellen zu bedecken. Sie benötigen Saubere feste Schuhe, knöchellange Socken, Badebekleidung oder Unterwäsche. Sollten sie einen Aufenthalt bei uns im Haus genießen, bringen Sie ich gern einen zweiten Satz Badebekleidung mit. Für die Kältekammer ist es zwingend notwendig, dass Ihre Kleidung trocken ist. - Welche Schutzkleidung / Ausrüstung wird mir vom Spa gestellt?Vom Haus aus wird Ihnen jeweils eine Kopfbedeckung, Handschuhe und ein Mundschutz gestellt. Dadurch werden die empfindlichsten Körperteile bedeckt. - Was sind absolute Kontraindikationen?Mit einem Herzschrittmacher, einem Stent, Kälteallergie, Implantaten aus leitfähigem Material, Schwangerschaft, Erkältung oder Nebenhöhlenentzündung darf die Kältekammer nicht genutzt werden.